बारिश के मौसम में आंख आने की समस्या बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। लेकिन हम अपनी आंखों का अच्छे से ध्यान रखे तो इस समस्या से बच सकते है और जल्दी आँखों को ठीक कर सकते है। यह सीजन वैसे तो बहुत सुहावना होता है लेकिन मानसून में बीमारियों का खतरा भी बहुत ज्यादा होता है। आपने अभी देखा भी होगा आई फ्लू जिसे पिंक आई भी कहा जाता है, बहुत ज्यादा देखने को मिल रहा है। अभी कंजंक्टिवाइटिस की समस्या (conjunctivitis problems) बहुत तेजी से फ़ैल रही है। आप अपने आसपास देखेंगे तो आपको कोई ना कोई काला चश्मा लगाए आपको दिख जायेगा।
अगर कंजंक्टिवाइटिस हो गया है तो क्या करें?
डॉक्टर्स के अनुसार आंखों में एलर्जी के साथ-साथ हाइजीन इशूज भी रहते हैं, जिससे कंजंक्टिवाइटिस होता है। इसे और ज्यादा बढ़ने से रोकने के लिए आपको पर्सनल हाइजीन का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आपको साबुन या हैंडवॉश से दिन में बार बार हाथ धोते रहना चाहिए। अगर आप ऐसा करेंगे तो इसका इन्फेक्शन और ज्यादा नहीं फैलेगा।
आई फ्लू में आँखों में बहुत ज्यादा दर्द होता है और सूखी पपड़ी आँखों के आसपास जम जाती है। इसके लिए आप अपनी आंखों की सिकाई जरूर करे जिससे आपको आँखों राहत मिलेगी। अगर सुबह उठने पर आंखे खुलने में समस्या हो तो उस समय भी आप आंखों की सिकाई कर सकते है।
कंजंक्टिवाइटिस होने पर ये है आँखों में ड्रॉप्स डालने का सही तरीका
डॉक्टर्स कहते है की लोगों को आँखों में ड्राप्स डालने का सही तरीका नहीं पता होता है। बिना किसी जानकारी के लोग आँखों में कैसे भी ड्रॉप्स डालते है। अगर सही तरीके से आँखों में ड्राप्स डालेंगे तो इन्फेक्शन और अधिक नहीं बढ़ेगा।
- जिस समय आप आँखों में ड्रॉप डाल रहे हो तो बोतल की टिप को आपको नहीं छूना है।
- बोतल टिप हमेशा को आंखों और हाथों के टच से बचाना चाहिए। क्युकी बैक्टीरिया के टिप पर लगने से ड्राप ख़राब हो जाती है और इससे आँखों में और ज्यादा इन्फेक्शन बढ़ जाता है।
- जब आप आपको में ड्रॉप डाल रहे होते है उस समय आप अपना सिर ज्यादा से ज्यादा पीछे की और रखे।
- आँखों में हमेशा बहुत कम मात्रा में आई ड्रॉप्स डालना चाहिए। आपको डॉक्टर ने अगर दो ड्रॉप्स डालने की सलाह दी है तो दो ही डाले। ज्यादा आई ड्रॉप डालने से इन्फेक्शन जल्दी ठीक नहीं होता है।
- अपने हाथो को पहले साबुन से धो ले फिर आई ड्रॉप डाले।